Être un aidant familial : Conseils pratiques
Vous êtes stressé. Vous êtes inquiet. Vous voulez vraiment faire ça bien. Comment gérer le fait de prendre soin...
Catégorie : Bien-être psychologique et mental
Comment gérer son stress, son épuisement ? Si vous vous posez ces questions, cela signifie que vous êtes déjà sur la bonne voie car ne pas prendre en considération ses émotions négatives, c’est prendre le risque de les voir gagner du terrain jusqu’à ne plus être à même de les contrôler. Cela peux vite tourner au burn-out, et entraîner des conséquences que l’on aurait pu éviter grâce aux conseils santé de votre blog Bien-être et santé.
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