Comment savoir si l’air est suffisamment sûr pour faire de l’exercice à l’extérieur ?
Ces derniers mois, beaucoup de villes dont San Francisco, aux États-Unis, ont été confrontées à plusieurs jours de...
Catégorie : Sport
Le sport, cela permet de maigrir et de sculpter son corps mais pas que! Le sport c’est aussi un apport bénéfique pour la santé, il prémuni d’un grand nombre de maladie. Pour le mental, il aide à combattre le stress, la dépression et pratiqué de façon régulière, rallonge l’espérance de vie. Bref,vous n’avez plus d’excuse pour vous défiler
Les meilleures activités physiques pour les seniors.
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Les bienfaits de la pratique du sport sur la santé et l’organisme
Pratiqué régulièrement, le sport contribue au bien-être de chacun au quotidien. Il apporte de nombreux bienfaits...
Fitness homme : comment perdre du ventre ?
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