Chaque jour, plus de 10 000 Français se retrouveront dans un hôpital, un établissement de soins d’urgence ou un cabinet médical avec une blessure liée à l’entraînement. Même pour ceux qui ont la chance de ne pas se retrouver à l’hôpital, les tensions musculaires peuvent rendre l’exercice insupportable. L’inconfort et les blessures surviennent une fois que le corps réagit à l’intensité d’un entraînement. Les processus physiologiques, tels que les performances cardiovasculaires et les fonctions motrices, peuvent se déséquilibrer à moins que le corps ne se laisse aller ou ne produise une quantité adéquate de cannabinoïdes. Les cannabinoïdes sont les produits chimiques naturels de la plante de cannabis et il y en a des centaines.
Pourquoi utiliser le CBD dans le cadre d’une routine d’entraînement ?
Le CBD, ou « cannabidiol » comme l’appelleraient les scientifiques, est un constituant principal du chanvre et du cannabis. Ce n’est pas un produit chimique enivrant et ne vous laissera donc pas un sentiment de « défonce », de « cuit » ou de « défonce ». Au lieu de cela, il fournira à votre corps une dose de bienfaits thérapeutiques, sans effets trop sédatifs ou enivrants.
Vous pouvez commencer à bénéficier ses propriétés thérapeutiques en achetant le CBD en ligne des solutions à large spectre et des huiles sans pesticides. Il y a de nombreuses raisons d’introduire ce cannabinoïde non enivrant dans votre vie de tous les jours.
Comment prendre le CBD ?
Pour vous inspirer, nous avons dressé une liste de quelques façons dont vous pouvez utiliser le CBD pour améliorer une routine d’entraînement :
- Frottez une solution topique sur la ou les zones blessées
L’avantage du CBD est qu’il peut être infusé dans des solutions topiques qui peuvent être appliquées directement sur la peau pour un soulagement localisé. Mélangez de l’huile à large spectre avec une solution de support à utiliser comme anti-inflammatoire.
- Inhalez une vapeur riche en CBD pour un soulagement rapide de la douleur
L’inhalation est une méthode connue pour produire un effet rapide. Combinez l’huile de CBD avec du jus électronique et vaporisez en déplacement !
- Prenez des suppléments de pré-entraînement
Les athlètes de toutes sortes essaient des suppléments de CBD pour la récupération sportive, qui se présentent généralement sous forme de capsules, mais sont également disponibles sous forme de poudres solubles. Ils stimulent le système endocannabinoïde pour nourrir le corps et favoriser une guérison plus rapide.
- Utilisez le CBD comme supplément post-entraînement
En plus de travailler comme supplément pré-entraînement, les propriétés anti-inflammatoires du CBD le rendent également idéal pour apaiser les muscles fatigués après une séance intense au gymnase !
- Snack sur des friandises de CBD pour des effets à libération constante
L’ingestion de CBD amplifiera les effets et garantira qu’ils durent plus longtemps. Les options en matière de produits comestibles enrichis en cannabinoïdes sont infinies. Parcourez le Web et vous trouverez de nombreux choix.
- Utilisez une teinture sous la langue
C’est l’une des méthodes de consommation les plus populaires car elle est pratique et permet un dosage contrôlé. De plus, les huiles de CBD contenues dans les teintures peuvent même être aromatisées selon vos préférences. Déposez simplement sur ou sous votre langue et laissez le CBD opérer sa magie.
